はじめに

結婚したい気持ちと、自由でいたい気持ち。両方が同時にあることを、矛盾していると責めていませんか。どちらも否定せず、自分なりの結婚の形を考えていくための向き合い方を紹介します。

マッチングアプリを開こうとして、指が止まっていませんか。「面倒」と感じるのは甘えではありません。面倒さの正体を理解し、小さな一歩から動き出すための考え方を紹介します。

デートの後、連絡が途絶えるたびに一人で反省会をしていませんか。「相性が合わなかっただけ」で片付けず、パターンを客観的に振り返るための考え方を紹介します。

マッチングアプリの通知を見るだけで気持ちが重くなっていませんか。「頑張れ」ではなく、休むことも婚活の一部として、無理せず続けるための考え方を紹介します。

会社と家の往復だけで、新しい出会いがないと感じていませんか。「もっと行動しろ」ではなく、無理のない範囲で出会いの選択肢を少しずつ広げるための、具体的なヒントを紹介します。

通知のないアプリを、また閉じていませんか。「いいねが来ない」ことへの落ち込みと、埋もれないためのプロフィール見直しポイントを、客観的な視点から紹介します。

サイトによって全然違う「婚活費用の相場」の数字に混乱していませんか。相場がばらつく理由を知り、数字に振り回されず自分の基準で判断するための考え方を紹介します。

結婚後の生活を考えようとすると、頭が真っ白になっていませんか。完璧なライフプランでなく、気になることを一つずつ整理していく、無理のない考え方を紹介します。

「これだけ使ったのに」という焦りで、相手選びが歪んでいませんか。婚活貧乏の背景にあるサンクコスト心理を知り、かけた金額とこれからの判断を切り離す考え方を紹介します。

「貯金がないから婚活する資格がない」と感じていませんか。貯金額と婚活を始める資格は別物です。お金をかけずに今日から始められる小さな一歩と、お金の不安との向き合い方を紹介します。